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Quand Prendre La Pillule ?

Article: Quand Prendre La Pillule ?

Quand Prendre La Pillule ?

Sommaire

Quand Prendre La Pilule ?

Tout savoir sur la prise de la pilule contraceptive pour une efficacité optimale.

1. Comprendre les types de pilules contraceptives

Il existe deux grandes catégories de pilules contraceptives, chacune ayant un mode d'administration spécifique :

  • Pilule combinée : Contient un œstrogène et un progestatif. Elle est généralement prise sur un cycle de 21 jours suivis de 7 jours de pause (ou avec des comprimés placebo).
  • Pilule progestative : Contient uniquement un progestatif et doit être prise en continu, sans interruption.

Le choix entre ces deux types dépend de plusieurs facteurs, tels que l’âge, les antécédents médicaux et les préférences personnelles. Consultez un professionnel de santé pour déterminer la pilule la plus adaptée à votre situation.

2. Quand prendre la pilule combinée ?

La pilule combinée doit être prise tous les jours à la même heure pour garantir une efficacité optimale. Voici les deux principales modalités :

  • Pilule 21 jours : Prendre un comprimé par jour pendant 21 jours, puis faire une pause de 7 jours avant de commencer une nouvelle plaquette.
  • Pilule 28 jours : Prendre un comprimé par jour sans interruption, les 7 derniers comprimés étant des placebos.

Un retard de prise de moins de 12 heures est toléré sans risque de perte d’efficacité. En revanche, un retard supérieur à 12 heures peut diminuer son effet contraceptif.

3. Quand prendre la pilule progestative ?

La pilule progestative doit être prise tous les jours à la même heure, sans interruption, pour garantir son efficacité.

  • Pilules à base de lévonorgestrel : Tolérance d’un retard de 3 heures maximum.
  • Pilules à base de désogestrel : Tolérance d’un retard de 12 heures maximum.

En cas de retard supérieur à ces délais, il est recommandé d’utiliser une contraception complémentaire (préservatif) pendant au moins 7 jours.

4. Que faire en cas d’oubli ?

Oubli de moins de 12 heures (ou 3 heures pour lévonorgestrel)

Si l’oubli est inférieur à ces délais :

  • Prendre immédiatement le comprimé oublié.
  • Continuer la prise des comprimés aux heures habituelles.
  • Aucune protection supplémentaire n’est nécessaire.

Oubli de plus de 12 heures (ou 3 heures pour lévonorgestrel)

  • Prendre la pilule oubliée dès que possible.
  • Utiliser une contraception complémentaire (préservatif) pendant les 7 jours suivants.
  • Si un rapport non protégé a eu lieu dans les 5 jours précédents, envisager une contraception d’urgence.

5. Prendre la pilule en voyage

Lors d’un voyage à l’étranger, notamment avec un décalage horaire, il est recommandé d’adapter l’heure de prise :

  • Si vous prenez votre pilule à 21h en France et voyagez dans un pays avec +7h, ajustez votre prise pour qu’elle reste à 21h heure locale.
  • Utilisez une alarme ou une application de rappel pour éviter les oublis.

En cas de voyage long, pensez à emporter une plaquette supplémentaire en cas de perte ou de retard de vol.

6. Astuces pour ne pas oublier de prendre la pilule

  • Programmer une alarme quotidienne sur votre téléphone.
  • Associer la prise de la pilule à une habitude (se brosser les dents, boire un verre d’eau).
  • Utiliser une application de rappel comme MyPill ou Lady Pill Reminder.

Ces méthodes simples permettent de réduire considérablement le risque d’oubli et d’assurer une protection contraceptive fiable.

7. À propos de l’auteur

Dr. Marie Dupont

Gynécologue-Obstétricienne diplômée de l’Université Paris Descartes, membre du Collège National des Gynécologues Français depuis 2015. Auteur de plus de 50 publications scientifiques sur la contraception hormonale.

« La régularité horaire est le facteur clé d’efficacité des contraceptifs oraux » – Haute Autorité de Santé

En suivant ces recommandations, vous optimisez l’efficacité de votre contraception. Consultez toujours un professionnel de santé en cas de doute.

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