Comment Cicatriser Fissure Anale?

Comment Cicatriser une Fissure Anale ?

Qu'est-ce qu'une fissure anale ?

Une fissure anale est une petite déchirure dans la muqueuse de l'anus, généralement en forme de raquette et mesurant entre 1 et 2 cm de long. Elle se situe le plus souvent sur la partie postérieure de l’anus et provoque une douleur intense lors de la défécation, accompagnée de saignements légers.

Cette affection est fréquente et peut devenir chronique si elle n'est pas traitée correctement.

Causes et facteurs de risque

Les fissures anales sont souvent causées par une pression excessive sur la région anale. Voici les principales causes et facteurs de risque :

• Constipation chronique : Le passage de selles dures augmente la pression et provoque des microdéchirures.
• Diarrhée prolongée : Une irritation excessive peut également aggraver la muqueuse anale.
• Accouchement : L'effort intense lors de l'expulsion du bébé peut causer des fissures.
• Maladies inflammatoires : La maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique augmentent le risque de fissures anales.
• Traumatismes anaux : Certains rapports sexuels ou examens médicaux invasifs peuvent provoquer des lésions.

Comment favoriser la cicatrisation d'une fissure anale ?

1. Adapter son alimentation

Une alimentation équilibrée favorise des selles molles, réduisant ainsi les douleurs et les risques d'aggravation de la fissure.

• Consommez des fruits et légumes riches en fibres : pommes, poires, carottes, brocoli, épinards.
• Privilégiez les céréales complètes comme l’avoine et le quinoa.
• Ajoutez des graines de lin et de chia à votre alimentation pour améliorer le transit.
• Buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour afin de ramollir les selles et éviter la constipation.

2. Utiliser des traitements médicamenteux

Le traitement médical vise à soulager la douleur et à accélérer la cicatrisation.

• Crèmes et pommades locales : Utilisez des pommades à base de trinitrate de glycéryle ou de diltiazem pour détendre le muscle sphinctérien.
• Anesthésiques topiques : La benzocaïne et la lidocaïne peuvent être appliquées sur la zone pour réduire la douleur.
• Suppositoires à la glycérine : Ils aident à lubrifier la partie inférieure du rectum et à faciliter l’évacuation des selles.
• Laxatifs doux : En cas de constipation, des laxatifs à base de fibres ou d'huiles végétales peuvent être utilisés temporairement.

3. Adopter une bonne hygiène anale

Une hygiène rigoureuse permet d’éviter les infections et d’accélérer la guérison.

• Se nettoyer avec de l'eau tiède après chaque selle au lieu d’utiliser du papier toilette sec.
• Éviter les savons irritants qui peuvent dessécher et aggraver la fissure.
• Utiliser des lingettes douces ou du papier toilette humide sans alcool ni parfum.

4. Pratiquer des bains de siège

Les bains de siège à l'eau tiède soulagent la douleur et favorisent la cicatrisation.

• Faites un bain de siège 2 à 3 fois par jour pendant 15 à 20 minutes.
• Ajoutez du sel d'Epsom ou du bicarbonate de soude pour apaiser l’inflammation.

5. Envisager un traitement chirurgical en dernier recours

Si la fissure anale ne guérit pas après plusieurs semaines de traitement, une intervention chirurgicale peut être envisagée.

• Injection de toxine botulique : Permet de détendre le muscle sphinctérien et de favoriser la cicatrisation.
• Sphinctérotomie latérale : Intervention chirurgicale qui consiste à inciser partiellement le sphincter anal pour réduire la pression.
• Fissurectomie : Consiste à enlever la fissure et les tissus cicatriciels empêchant la guérison.

Prévention des récidives

Une fois la fissure anale guérie, il est essentiel d’adopter des habitudes durables pour éviter les récidives.

• Maintenez une alimentation riche en fibres pour un bon transit intestinal.
• Hydratez-vous suffisamment en buvant au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
• Évitez les efforts excessifs pendant la défécation.
• Pratiquez une activité physique régulière pour stimuler le transit intestinal.

Conclusion

La cicatrisation d’une fissure anale repose sur une alimentation adaptée, une bonne hygiène et des traitements médicaux appropriés. Dans la plupart des cas, ces mesures permettent une guérison en quelques semaines. Toutefois, si la douleur persiste ou si la fissure devient chronique, il est recommandé de consulter un médecin pour envisager d'autres options de traitement.