Comment Choisir La Taille Des Boules De Geisha?

Le choix des boules de Geisha dépend de votre niveau et de votre objectif. Pour les débutantes ou celles ayant un périnée affaibli, privilégiez des boules plus grosses (3,5 à 4 cm de diamètre) et légères (environ 40 g). Si votre périnée est tonique, optez pour des boules plus petites (2,5 à 3 cm) et plus lourdes (60 g ou plus) pour un travail musculaire plus intense.

La taille et le poids des boules de Geisha influencent leur efficacité et leur confort d’utilisation. Des boules trop grandes ou trop petites peuvent être inconfortables ou inefficaces. Pour un entraînement optimal, il est essentiel de choisir un modèle adapté à votre niveau et à la tonicité de votre périnée.

Si vos boules de Geisha ne tiennent pas, cela peut être dû à un périnée affaibli. Dans ce cas, commencez avec une boule unique, plus grande et plus légère, et entraînez progressivement votre périnée. Assurez-vous également d’adopter la bonne technique en contractant vos muscles pour les maintenir en place.

Il est recommandé de porter les boules de Geisha entre 10 et 30 minutes par jour. Débutez avec des sessions courtes et augmentez progressivement la durée en fonction de votre niveau de confort et de votre progression.

Les boules de Geisha offrent de nombreux bienfaits, notamment : - Renforcement du périnée et prévention des fuites urinaires.
- Amélioration des sensations lors des rapports intimes.
- Meilleure lubrification naturelle.
- Rééducation périnéale après un accouchement.

Les boules de Geisha doubles permettent un travail musculaire plus intense que les modèles à boule unique. Elles sollicitent davantage le périnée et sont recommandées aux femmes ayant déjà une certaine tonicité musculaire.

Il est conseillé de choisir des boules de Geisha en : - Silicone médical : hypoallergénique, doux et facile à nettoyer.
- ABS sans additifs : résistant et sûr pour la santé.
- Pierre semi-précieuse : utilisée dans les pratiques taoïstes et tantriques.

Après chaque utilisation, nettoyez vos boules de Geisha avec un savon doux et de l’eau tiède ou un nettoyant spécial sextoy. Séchez-les soigneusement avant de les ranger dans un endroit propre et sec.

Oui, elles sont particulièrement recommandées après un accouchement pour renforcer le périnée. Toutefois, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de commencer leur utilisation afin de s’assurer que votre périnée est prêt.

Non, il n’est pas recommandé de dormir avec des boules de Geisha. Elles doivent être portées uniquement lors de sessions d’entraînement de 10 à 30 minutes.

Pour insérer vos boules de Geisha : - Utilisez un lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion.
- Insérez-les en position allongée ou légèrement accroupie.
- Contractez votre périnée pour les maintenir en place.

Pour améliorer progressivement la tonicité de votre périnée : - Commencez par une boule unique et légère.
- Augmentez progressivement la durée d’utilisation.
- Passez à des boules plus petites et plus lourdes à mesure que votre périnée se renforce.

Oui, mais il est important de choisir un modèle adapté à votre niveau. Si vous avez des douleurs, une sensation d’inconfort ou des problèmes de santé spécifiques, consultez un professionnel de santé avant de les utiliser.