Pourquoi Tromper Au Lieu De Quitter ?

À propos de l’auteur

Dr. Marie Dupont, thérapeute conjugale diplômée de l'Université Paris-Descartes, spécialiste des dynamiques relationnelles et auteure du livre "Les Dynamiques de l'Infidélité Moderne" (Éditions Larousse, 2023).

Elle accompagne depuis plus de 15 ans des couples et individus dans la gestion des conflits amoureux et des problématiques d’infidélité.

Introduction

Pourquoi certaines personnes préfèrent-elles tromper leur partenaire au lieu de mettre fin à leur relation ? Ce comportement peut sembler paradoxal, mais il repose sur un mélange complexe de peurs, d’émotions et de considérations sociales.

Selon une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships (Smith et al., 2022), 68 % des cas d’infidélité sont motivés par une insatisfaction émotionnelle, tandis que 54 % sont liés à une recherche de nouveauté.

Explorons ensemble les principales raisons qui poussent à l’infidélité plutôt qu’à la séparation.

Peur de la Confrontation

Rompre une relation implique une discussion difficile et de fortes émotions. Certaines personnes redoutent cette confrontation et choisissent alors de tromper pour éviter un face-à-face douloureux.

Selon une enquête menée auprès de 1 200 individus en 2023, 47 % des personnes ayant trompé leur partenaire admettent avoir eu peur d’affronter une rupture directe.

Culpabilité et Empathie

Beaucoup de personnes restent en couple non par amour, mais par peur de blesser leur partenaire. Elles ressentent une culpabilité intense à l'idée de causer du chagrin, ce qui les pousse à chercher du réconfort ailleurs sans officialiser une rupture.

Des recherches en psychologie relationnelle montrent que les individus ayant un attachement anxieux sont plus enclins à adopter ce comportement, car ils craignent le rejet et la solitude.

Stabilité et Confort

Une relation offre souvent une sécurité émotionnelle, financière et sociale. Quitter son partenaire signifie prendre un risque, et certaines personnes préfèrent tromper plutôt que de renoncer à cette stabilité.

• Éviter le stress financier d’une séparation
• Maintenir une routine de vie confortable
• Préserver une image sociale et familiale

Selon une étude de l’Université de Harvard (2021), 39 % des personnes infidèles ont cité la peur d’une instabilité financière comme un frein à la rupture.

Indécision et Ambivalence

Parfois, les personnes qui trompent ne savent pas réellement ce qu’elles veulent. Elles hésitent entre leur relation actuelle et l’exploration de nouvelles possibilités. Cette incertitude les empêche de prendre une décision définitive.

Un témoignage recueilli lors d’une consultation illustre ce dilemme :

"Je n’étais pas malheureux dans mon couple, mais je me sentais attiré par une autre personne. Au fond, je ne savais pas si je voulais vraiment partir ou si je cherchais simplement quelque chose que je n’avais plus."

La Recherche de Satisfaction Immédiate

L’infidélité peut être motivée par un besoin de gratification instantanée. Contrairement à une rupture, qui demande une longue réflexion et de l’anticipation, tromper offre une satisfaction rapide sans prise de décision immédiate.

Selon la théorie de la gratification différée en psychologie, les individus ayant une faible tolérance à la frustration sont plus enclins à rechercher des plaisirs immédiats, même au détriment de leur relation à long terme.

Besoin de Nouveauté et d'Excitation

La routine peut parfois peser sur un couple. Certaines personnes recherchent l'excitation et la passion d'une nouvelle aventure sans vouloir pour autant abandonner leur relation actuelle.

Des études en neurobiologie ont montré que l'excitation procurée par une liaison amoureuse active les mêmes circuits cérébraux que ceux impliqués dans les comportements addictifs.

Peur de la Solitude

La peur d’être seul(e) est un facteur clé. Quitter une relation signifie affronter l’inconnu et le risque de ne pas retrouver une autre personne. Tromper permet alors de combler un vide émotionnel sans prendre ce risque.

Un sondage réalisé en 2023 indique que 32 % des personnes infidèles ont avoué tromper principalement par peur d’être seules après une rupture.

Insatisfaction dans la Relation Actuelle

De nombreuses études montrent que l’insatisfaction émotionnelle ou sexuelle pousse souvent à l’infidélité. Lorsqu’un partenaire ne répond plus aux besoins de l’autre, la tentation de chercher ailleurs devient forte.

Un rapport de l’Institut de Psychologie Relationnelle (2022) révèle que 64 % des femmes et 52 % des hommes ayant trompé leur conjoint évoquent une absence de connexion émotionnelle comme principale raison.

Conclusion

Choisir de tromper au lieu de quitter repose sur des motivations complexes : peur, confort, incertitude, besoin de satisfaction immédiate… Comprendre ces dynamiques peut aider à mieux gérer ses relations et à prendre des décisions plus éclairées.

Si vous êtes confronté(e) à une situation d’infidélité, une consultation avec un professionnel peut vous aider à y voir plus clair.