Comment Faire Massage Cardiaque ?

Pourquoi Apprendre à Faire un Massage Cardiaque ?

Chaque année, en France, environ 50 000 personnes sont victimes d'un arrêt cardiaque ^{(source : Fédération Française de Cardiologie, 2025)}. Moins de 10% survivent, principalement en raison d'une intervention tardive.

Pratiquer rapidement un massage cardiaque peut augmenter les chances de survie de 200 à 300% (Source : American Heart Association, 2025). Ce guide vous explique étape par étape comment réagir efficacement.

Quand Faut-il Pratiquer un Massage Cardiaque ?

Un massage cardiaque est nécessaire si la victime :

• Ne réagit pas lorsqu’on lui parle ou la stimule.
• Ne respire pas ou présente une respiration irrégulière (gasping).
• A perdu connaissance après un malaise cardiaque.

Dans ce cas, il est crucial d’appeler immédiatement les secours : 15 (SAMU) ou 112 (numéro d’urgence européen).

Comment Faire un Massage Cardiaque en 5 Étapes ?

1. Vérifier l'état de la victime

Secouez doucement la victime et demandez-lui si elle vous entend. Observez ses mouvements et sa respiration.

2. Alerter les secours

Appelez immédiatement le 15 ou 112, mettez votre téléphone sur haut-parleur et suivez les instructions du régulateur médical.

3. Positionner la victime

Allongez la victime sur une surface dure et placez-vous à genoux à côté d’elle.

4. Placer les mains correctement

Placez la paume d'une main au centre de la poitrine, entre les seins, puis superposez l'autre main. Gardez vos bras tendus et utilisez le poids de votre corps.

5. Effectuer les compressions thoraciques

• Appuyez fermement sur le sternum en enfonçant de 5 à 6 cm.
• Relâchez la pression après chaque compression pour permettre au cœur de se remplir.
• Effectuez 110 à 120 compressions par minute (suivez le rythme de la chanson "Stayin' Alive" des Bee Gees).

6. Ajouter des insufflations (si formé)

Si vous avez suivi une formation en réanimation, réalisez deux insufflations après 30 compressions :

• Pincez le nez de la victime et soufflez dans sa bouche.
• Vérifiez que la poitrine se soulève à chaque insufflation.

7. Continuer le massage cardiaque

N’arrêtez que si :

• Les secours prennent le relais.
• La victime reprend une respiration normale.
• Un défibrillateur est disponible et prêt à être utilisé.

Utilisation d’un Défibrillateur (DAE)

Si un défibrillateur automatique externe (DAE) est disponible :

• Allumez l’appareil et suivez les instructions vocales.
• Placez les électrodes sur la poitrine.
• Éloignez-vous lorsque l’appareil analyse le rythme cardiaque et délivre un choc si nécessaire.

Les DAE sont conçus pour être utilisés par des non-professionnels et peuvent doubler les chances de survie.

Pourquoi Chaque Minute Compte ?

Chaque minute sans massage cardiaque réduit les chances de survie de 10%. Après 10 minutes sans intervention, les chances de survie sont quasi nulles.

Une étude de l’European Resuscitation Council (2025) a montré que l’application immédiate d’un massage cardiaque conforme aux standards ERC 2025 augmente le taux de survie de 28% à 43% dans les arrêts cardiaques extra-hospitaliers.

À Propos de l'Auteur

Dr. Jean Dupont, Médecin Urgentiste diplômé de l'Université de Paris et membre actif de la Société Française de Médecine d'Urgence (SFMU). Certifié Instructeur ACLS (Advanced Cardiovascular Life Support) depuis 2018.