Comment Mettre Un Préservatif Pour La Première Fois?

Pourquoi Utiliser Un Préservatif ?

Le préservatif est l’un des moyens de protection les plus efficaces pour prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST) et réduire le risque de grossesse non désirée. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), son efficacité atteint 98% lorsqu'il est utilisé correctement.

En plus d'être un moyen de contraception accessible, le préservatif ne présente aucun effet secondaire et est recommandé pour toutes les premières relations sexuelles.

Vérification Avant Utilisation

Avant d’utiliser un préservatif, il est essentiel de suivre quelques étapes de vérification :

• Contrôlez l’emballage : Assurez-vous qu'il est intact et porte la certification CE ou NF, garantissant sa conformité aux normes de sécurité européennes.
• Vérifiez la date de péremption : Un préservatif périmé peut être fragile et moins efficace.
• Stockage adéquat : Évitez de conserver un préservatif dans votre portefeuille ou un endroit soumis à la chaleur excessive (comme la boîte à gants d’une voiture), car cela peut l’endommager.

Les Étapes Pour Mettre Un Préservatif Correctement

1. Ouverture de l’emballage

Ouvrez délicatement le sachet en utilisant vos doigts. Ne jamais utiliser des ciseaux, vos dents ou vos ongles, car cela pourrait perforer le préservatif.

2. Vérification du sens du préservatif

Avant de le dérouler, identifiez le bon côté. Un préservatif bien orienté doit pouvoir se dérouler sans difficulté sur le pénis.

3. Pincer le réservoir

Pincez l’extrémité du préservatif (le réservoir) entre vos doigts pour chasser l’air. Cela permet d’éviter une accumulation d’air qui pourrait provoquer une rupture lors de l’éjaculation.

4. Dérouler le préservatif

Placez le préservatif sur le bout du pénis en érection et déroulez-le jusqu’à la base tout en maintenant le réservoir pincé.

5. Lubrification

Si nécessaire, ajoutez un lubrifiant à base d’eau ou de silicone pour améliorer le confort. Évitez les lubrifiants gras (comme la vaseline ou les huiles) qui peuvent détériorer le latex et causer des fissures.

6. Vérification pendant l’acte

Vérifiez de temps en temps que le préservatif est toujours bien en place. S’il commence à glisser, arrêtez-vous et ajustez-le.

7. Retrait après l’éjaculation

Après l’éjaculation, tenez le préservatif à la base du pénis avant de vous retirer pour éviter qu'il ne glisse. Faites un nœud et jetez-le à la poubelle (ne le jetez pas dans les toilettes).

Erreurs Fréquentes à Éviter

• Ne pas vérifier la date de péremption : Un préservatif périmé peut perdre son élasticité et se déchirer plus facilement.
• Mettre un préservatif à l’envers : Si vous l’avez déjà déroulé du mauvais côté, utilisez-en un nouveau.
• Ne pas le retirer immédiatement après l’éjaculation : Un préservatif laissé trop longtemps peut glisser.
• Réutiliser un préservatif : Un préservatif n’est efficace qu’une seule fois.

Ce guide a été rédigé par le Dr. Jean Martin, sexologue diplômé de l’Université de Paris, avec plus de 15 ans d’expérience en santé sexuelle.

Les informations sont basées sur des études récentes de l'Haute Autorité de Santé (HAS) et de l'INSERM, garantissant des recommandations à jour et validées par des experts.

Ressources Complémentaires

• Guide officiel de l’Assurance Maladie sur la contraception
• Informations sur la santé sexuelle et la prévention des IST