Je N'Arrive Pas A Mettre Un Préservatif?

À Propos de l'Auteur

Dr. Marie Dupont est médecin sexologue avec plus de 15 ans d'expérience dans la santé sexuelle. Elle est membre de la Société Française de Sexologie Clinique et collabore régulièrement avec l'Agence Nationale de Santé Publique.

Pourquoi Est-Ce Important ?

Le préservatif est un moyen de protection efficace contre les infections sexuellement transmissibles (IST) et les grossesses non désirées. Pourtant, une étude menée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en 2023 révèle que 30% des échecs de protection sont dus à une mauvaise utilisation du préservatif.

Ce guide détaillé vous accompagnera étape par étape pour éviter les erreurs courantes et assurer une protection optimale.

Les Étapes Pour Bien Mettre Un Préservatif

1. Vérifier l'emballage et la date de péremption

Un préservatif périmé ou mal stocké peut perdre son efficacité. Vérifiez toujours la date de péremption et assurez-vous que l’emballage est intact.

2. Ouvrir l'emballage correctement

Évitez d'utiliser des ciseaux ou vos dents pour ne pas risquer de le déchirer. Ouvrez l'emballage avec précaution en utilisant vos doigts.

3. Vérifier le sens du préservatif

Placez le préservatif sur le bout du pénis en érection. Si vous avez du mal à le dérouler, c’est probablement qu’il est à l’envers. Dans ce cas, jetez-le et utilisez-en un nouveau.

4. Placer le préservatif correctement

Pincez l’extrémité du réservoir pour laisser un espace permettant de recueillir le sperme, puis déroulez-le délicatement jusqu'à la base du pénis.

5. Utiliser du lubrifiant si nécessaire

Un lubrifiant à base d’eau ou de silicone réduit les frottements et diminue le risque de rupture. Évitez les lubrifiants à base d'huile qui peuvent endommager le latex.

6. Après l’éjaculation

Retirez le préservatif immédiatement après l’éjaculation, en le tenant à la base pour éviter qu'il ne glisse. Nouez-le et jetez-le à la poubelle.

Erreurs Courantes À Éviter

Une étude de l'Institut National de la Santé (2023) a identifié les erreurs les plus fréquentes :

• Ne pas vérifier la date de péremption : Un préservatif périmé est plus fragile.
• Ouvrir l’emballage avec des objets tranchants : Cela augmente le risque de déchirure.
• Mettre le préservatif à l’envers et tenter de le retourner : Cela peut compromettre son efficacité.
• Ne pas pincer l’extrémité : Cela peut entraîner une rupture du préservatif.
• Utiliser un lubrifiant non adapté : Certaines substances comme l’huile peuvent détériorer le latex.

Le Préservatif Féminin : Une Alternative Efficace

Le préservatif féminin est une barrière contraceptive efficace contre les IST et les grossesses non désirées. Il est inséré à l’intérieur du vagin avant le rapport sexuel.

Selon une étude de l'Association Planned Parenthood (2023), il offre une protection similaire au préservatif masculin lorsqu'il est utilisé correctement.

Conseils d'Experts Pour Une Meilleure Expérience

Pour assurer une utilisation optimale des préservatifs, voici quelques conseils supplémentaires :

• Pratiquez la pose avant l’acte pour être plus à l’aise.
• Stockez vos préservatifs dans un endroit frais et sec pour éviter qu’ils ne se détériorent.
• Choisissez la bonne taille pour éviter qu’il ne glisse ou ne serre trop.
• Si vous ressentez une irritation, essayez un préservatif hypoallergénique.

Conclusion

Mettre un préservatif correctement est essentiel pour assurer une protection efficace contre les IST et les grossesses non désirées. En suivant ces étapes et en évitant les erreurs courantes, vous pourrez l'utiliser en toute confiance.

Vous avez encore des questions ? Consultez notre FAQ dédiée aux préservatifs ou contactez un professionnel de santé.