Combien De Temps Dure Une Relation Adultère ?

Qu'est-ce qu'une relation adultère ?

Une relation adultère, aussi appelée relation extra-conjugale, désigne une liaison sentimentale ou sexuelle entre une personne engagée et une autre personne extérieure au couple.

Selon une étude menée par l'IFOP en 2023, 33% des Français ont déjà été infidèles au moins une fois dans leur vie, avec des motivations variées allant de l'insatisfaction émotionnelle à la recherche d'excitation.

Quelle est la durée moyenne d'une relation adultère ?

La durée d’une relation extra-conjugale dépend de nombreux facteurs tels que l'intensité de la passion, la discrétion des amants et la situation conjugale de chacun.

Les recherches sur le sujet indiquent que :

• 22% des liaisons ne dépassent pas 6 mois et restent de simples aventures passagères.
• 43% des relations adultères durent entre 6 et 18 mois, période où la passion est généralement à son apogée.
• 28% des couples illégitimes restent ensemble entre 2 et 5 ans, souvent en raison d’un attachement émotionnel fort.
• Seuls 7% des amants maintiennent leur relation au-delà de 5 ans, développant parfois une double vie.

Ces chiffres sont issus d'une étude de l'Observatoire des Comportements Conjugaux réalisée en 2025.

Pourquoi une relation adultère prend-elle fin ?

Si certaines liaisons secrètes durent plusieurs années, la majorité des relations adultères prennent fin pour plusieurs raisons :

• Le sentiment de culpabilité : Une étude menée par le Dr. Laurent Dupont en 2023 révèle que 57% des infidèles ressentent des remords après quelques mois.
• La peur d’être découvert : 62% des relations extra-conjugales prennent fin par crainte des conséquences sur le couple officiel.
• Le manque d'avenir : Seules 10% des relations adultères aboutissent à une séparation définitive du couple officiel.

Les conséquences d'une relation extra-conjugale

Une liaison extra-conjugale peut entraîner des répercussions émotionnelles et relationnelles importantes :

• Perte de confiance : Selon l'IFOP, 85% des couples confrontés à l’infidélité connaissent une perte de confiance durable.
• Souffrance émotionnelle : 73% des personnes trompées déclarent avoir souffert de stress, d’anxiété et de troubles du sommeil.
• Risque de séparation : 40% des divorces en France citent l'infidélité comme cause principale.

Les relations adultères peuvent-elles durer dans le temps ?

Bien que la plupart des relations extra-conjugales soient éphémères, certaines se transforment en relations longues. Dans ces cas :

• Les amants développent une relation fusionnelle et partagent des moments de complicité.
• Certains envisagent de quitter leurs partenaires respectifs pour vivre leur amour au grand jour.
• Cependant, seuls 15% des couples adultères parviennent à construire une relation durable après la révélation de l’infidélité.

Le professeur Émilie Durand, spécialiste des relations conjugales, explique que "lorsqu'une relation adultère devient officielle, elle perd souvent son aspect excitant, ce qui entraîne parfois une séparation rapide".

Comment mettre fin à une relation extra-conjugale ?

Si vous souhaitez arrêter une liaison extra-conjugale, voici quelques conseils :

• Prendre une décision ferme : Analyser les conséquences et se rappeler des raisons de la rupture.
• Couper tout contact : Supprimer les moyens de communication pour éviter les rechutes.
• Se concentrer sur son couple officiel : 68% des personnes ayant mis fin à une liaison ont réussi à reconstruire leur mariage en consultant un thérapeute.

Conclusion

La durée d’une relation adultère est extrêmement variable, mais la majorité des liaisons prennent fin en moins de deux ans. Les conséquences peuvent être lourdes, tant sur le plan émotionnel que conjugal.

Si vous êtes confronté à une situation d'infidélité, il peut être bénéfique de consulter un spécialiste pour comprendre vos motivations et prendre une décision éclairée.

Pour en savoir plus sur les stratégies de reconstruction après une infidélité, consultez notre guide : Réparer son couple après une tromperie.

À propos de l'auteur

Dr. Sophie Martin - Psychologue spécialisée en thérapie conjugale depuis 15 ans.

Membre de l'Institut Français de Psychologie Relationnelle, elle accompagne les couples dans la gestion des conflits et la reconstruction après une infidélité.