Comment Faire Pour Diminuer Le Volume De La Prostate ?

Qu'est-ce que l'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) ?

L’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP), aussi appelée adénome prostatique, est une affection courante chez les hommes de plus de 50 ans. Elle se caractérise par une augmentation non cancéreuse du volume de la prostate, entraînant des troubles urinaires comme des difficultés à uriner, des mictions fréquentes, voire des infections urinaires récurrentes.

Selon le MSD Manual, environ 50 % des hommes de plus de 50 ans et 90 % des hommes de plus de 80 ans souffrent d’HBP ^[1]. Heureusement, plusieurs solutions existent pour réduire le volume de la prostate et améliorer la qualité de vie.

Les Solutions Pour Diminuer Le Volume De La Prostate

1. Les Traitements Médicamenteux

Des traitements médicamenteux sont souvent prescrits pour réduire les symptômes et ralentir la progression de l’HBP.

Les Alpha-bloquants

Ces médicaments, comme la térazosine et la tamsulosine, agissent en relâchant les muscles de la prostate et de la vessie, facilitant ainsi l’évacuation de l’urine. D'après une étude de l’Association Française d’Urologie, ils permettent une amélioration du débit urinaire de 40 à 50 % dès la première semaine de traitement ^[2].

Les Inhibiteurs de la 5-alpha réductase

Des médicaments comme le finastéride et le dutastéride bloquent la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone (DHT), réduisant ainsi la taille de la prostate. Une étude clinique de 2019 a montré une réduction moyenne du volume prostatique de 30 % après 6 mois de traitement ^[3].

Les Compléments Alimentaires

Certains extraits de plantes, comme le palmier nain (Serenoa repens), sont souvent utilisés pour soulager l’HBP. Une méta-analyse de 2006 a démontré que le palmier nain pouvait réduire les symptômes urinaires de 25 % avec des effets comparables aux alpha-bloquants pour les cas légers à modérés ^[4].

2. Les Traitements Naturels et Modifications du Mode de Vie

Adopter un mode de vie sain peut significativement améliorer les symptômes de l’HBP.

Alimentation et Prostate

Une alimentation riche en antioxydants et en acides gras oméga-3 peut réduire l’inflammation de la prostate. Des études montrent que la consommation de tomates (lycopène), brocolis, thé vert et graines de courge apporte des bienfaits significatifs ^[5].

Activité Physique Régulière

Faire de l'exercice régulièrement améliore la circulation sanguine et réduit les risques d’inflammation prostatique. Une étude publiée dans le Journal of Urology a révélé que les hommes pratiquant une activité physique modérée avaient une réduction de 25 % des symptômes liés à l'HBP ^[6].

Réduction de la Caféine et de l’Alcool

Ces substances irritent la vessie et aggravent les symptômes urinaires. Il est conseillé de limiter leur consommation, notamment en soirée, pour éviter les réveils nocturnes fréquents.

3. Les Traitements Mini-invasifs : Laser et Embolisation

Lorsque les médicaments ne sont pas suffisants, des techniques mini-invasives peuvent être envisagées.

Laser HoLEP (Holmium Laser Enucleation of the Prostate)

Cette technique utilise un laser holmium pour retirer l’excès de tissu prostatique. Selon la Mayo Clinic, elle offre un taux de succès de plus de 90 % et réduit de moitié les risques de saignement par rapport à la chirurgie conventionnelle ^[7].

Embolisation des Artères Prostatiques

Cette procédure consiste à bloquer les artères qui irriguent la prostate, réduisant ainsi son volume. Elle est particulièrement recommandée pour les hommes ne pouvant pas subir d’intervention chirurgicale lourde ^[8].

4. Les Interventions Chirurgicales

Dans les cas les plus sévères, la chirurgie est parfois nécessaire.

Résection Transurétrale de la Prostate (TURP)

C’est la chirurgie la plus courante pour traiter l’HBP. Elle consiste à retirer une partie de la prostate à l’aide d’un endoscope inséré dans l’urètre ^[9].

Adénomectomie

Cette intervention consiste à retirer chirurgicalement toute la partie hypertrophiée de la prostate. Elle est réservée aux cas les plus avancés.

Conclusion

Il existe de nombreuses solutions pour diminuer le volume de la prostate, allant du simple changement de mode de vie aux interventions chirurgicales avancées. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour établir un diagnostic précis et choisir le traitement le plus adapté.