Peut On Mettre Un Tampon Avec Un Stérilet ?
Sommaire
- Peut On Mettre Un Tampon Avec Un Stérilet ?
- Compatibilité entre tampon et stérilet
- Précautions essentielles à prendre
- Période après la pose du stérilet
- Vérification de la longueur des fils du stérilet
- Fréquence de changement du tampon
- Adaptation au flux menstruel
- Quels sont les risques potentiels ?
- Risque d'infection
- Risque d'expulsion du stérilet
- Alternatives aux tampons
- Conclusion
- À propos de l'auteure
Peut On Mettre Un Tampon Avec Un Stérilet ?
Par Dr. Marie Dupont, Gynécologue-Obstétricienne - Dernière mise à jour : Juin 2025
Membre du Collège National des Gynécologues Français | 15 ans d'expérience en santé féminine
Compatibilité entre tampon et stérilet
De nombreuses femmes se demandent si l'utilisation de tampons est compatible avec un stérilet (ou dispositif intra-utérin, DIU). Selon les recommandations du Collège National des Gynécologues Français, il est tout à fait possible d’utiliser un tampon avec un DIU, à condition de respecter certaines précautions.
Le tampon et le stérilet se trouvent dans deux zones distinctes :
- Le stérilet est placé dans l’utérus.
- Le tampon est inséré dans le vagin.
Il n’y a donc aucun contact direct entre les deux, réduisant ainsi le risque d’interférence.
Précautions essentielles à prendre
Bien que l'utilisation d'un tampon soit possible avec un stérilet, certaines précautions sont nécessaires pour éviter tout risque :
Période après la pose du stérilet
Après la pose d’un stérilet, il est recommandé d’attendre 24 à 48 heures avant d’utiliser un tampon afin de minimiser le risque d’infection et de permettre au corps de s’adapter.
Vérification de la longueur des fils du stérilet
Les fils du DIU sortent du col de l’utérus et peuvent parfois être perçus au fond du vagin. Pour éviter qu’ils ne s’emmêlent avec un tampon :
- Demandez à votre gynécologue d'ajuster leur longueur si nécessaire.
- Lors du retrait du tampon, veillez à tirer doucement vers le bas pour éviter toute traction sur les fils du stérilet.

Fréquence de changement du tampon
Il est primordial de changer de tampon toutes les 4 à 6 heures pour éviter les infections bactériennes et le syndrome du choc toxique (SCT), un risque rare mais grave.
Adaptation au flux menstruel
Le flux menstruel peut être influencé par le type de stérilet utilisé :
- Stérilet hormonal : Les règles sont souvent plus légères, il est donc préférable d’utiliser des tampons de faible absorption.
- Stérilet en cuivre : Il peut entraîner des règles plus abondantes. Dans ce cas, il est conseillé d’opter pour des tampons à absorption plus élevée ou d’envisager des alternatives.
Quels sont les risques potentiels ?
Risque d'infection
Selon une étude publiée par l'INSERM en 2023, il n’existe pas de lien direct entre l’usage du tampon et une augmentation du risque d’infection chez les porteuses de DIU. Cependant, le fait de garder un tampon trop longtemps peut favoriser la prolifération bactérienne.
Risque d'expulsion du stérilet
D'après le Collège National des Gynécologues Français, environ 5 à 10 % des femmes voient leur DIU expulsé spontanément au cours de la première année d’utilisation. Ce phénomène est indépendant du port de tampons, mais il est recommandé de vérifier régulièrement la présence des fils.
Alternatives aux tampons
Si vous ne souhaitez pas utiliser de tampons avec un stérilet, voici quelques alternatives :
- Serviettes hygiéniques : Aucune interaction avec le stérilet.
- Culottes menstruelles : Confortables et écologiques.
- Cup menstruelle : Compatible avec un DIU à condition de bien briser l’effet ventouse avant le retrait.
- Disques menstruels : Placés plus haut que les tampons, ils ne touchent pas les fils du stérilet.

Conclusion
En résumé, il est possible d’utiliser un tampon avec un stérilet, à condition de respecter certaines précautions :
- Attendre 24 à 48 heures après la pose du stérilet.
- Vérifier la longueur des fils du stérilet.
- Changer régulièrement de tampon pour éviter les infections.
- Prendre en compte l’impact du stérilet sur le flux menstruel.
Si vous avez des doutes ou des inconforts, consultez votre gynécologue pour un avis médical personnalisé.
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